Elämme ajassa, jossa suurin osa päivästä kuluu tietokoneen, tabletin tai puhelimen äärellä, mikä haastaa silmien terveyttä. Tuntien työskentely katse liimautuneena ruutuun ja vielä vapaa-ajallakin jatkuva
Aivosumu työpäivän aikana on ongelma, jonka moni tunnistaa. Hetki, kun huomaa katselevansa näyttöä, mutta ajatukset tuntuvat sameilta ja hajanaisilta, ja keskittymiskyky on tipotiessään. Aivosumu voi
Kiireisessä arjessa aamu voi olla erityisen hektinen, mutta juuri tästä syystä hyvät aamurutiinit voivat pelastaa koko päivän kulun. Aamun ensimmäiset hetket vaikuttavat suoraan päivän suuntaan,
Tervetuloa Hyvinvoiva nainen -sivustolle! Sivusto on luotu sinua varten, nainen. Sivusto tarjoaa hyödyllistä ja ymmärrettävää tietoa naisen terveyden ja hyvinvoinnin tueksi. Löydät laajasti tietoa hyvinvoinnin eri teemoista liittyen kehon ja mielen hyvinvointiin unohtamatta naisen elämänkaaren eri vaiheita ja naiseuteen liittyviä erityisiä haasteita.
© Hyvinvoivanainen.fi, 2024. Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.